Kod

poniedziałek, 1 lutego 2016

Co jemy na poście Daniela






Zjadamy wszystko co dał nam nasz stwórca czyli warzywa ziemne takie jak :

  • burak
  • kapustne wszystkie
  • pietruszka
  • marchew
  • kalarepa
  • kiszonki: ogórki, buraki, kapusta najlepiej kisić samemu to proste.
  • wszystko co z chlorofilem np: szpinak, sałaty
  • zielony ogórek
  • pomidory
  • przetwory własne pomidorowe
  • Wszystkie kiełki
  • rzodkiewki 

UWAGA: Nie można ziemniaków
Owoce:
Jabłko,grejfrut,cytryna, ale można od czasu do czasu jagodowe i niektóre o niskim indeksie glikemicznym np: kiwi, truskawka, malina, wiśnia, jagody.

Zapraszam do obejrzenia moich doświadczeń co ja jadłam:
https://www.youtube.com/watch?v=0MV9ryHFR7E&index=4&list=PLGNujGacuhZCvpO7j2eXfNvPEYMuhK6Gw

Czego nie wolno czyli Zabronione na diecie :

  • Oliwy,oleje
  • Nabiał
  • Mąki
  • Ziemniaki
  • Mięso
  • Ryby
  • Strączki
  • Ziarna
  • Owoce o wysokim indeksie glikemicznym

Czasem wszystkiego nie da się napisać ze wszystkich doświadczeń bo chciałoby się wiele zapraszam do komentarzy wtedy będziemy rozwijać temat.

Pozdrawiam cieplutko wszystkich na diecie :)


4 komentarze: