POST DANIELA- moje pierwsze 10 dni

Napisz odpowiedź

 Zakupiłam książki i po ich przeczytaniu uważam, że moja dieta rozwijała się książkowo :).

1 dzień - czujesz głód , ale tylko za pierwszym razem jak podchodzisz do diety.

2 dzień- czasem boli głowa, ogólne zmęczenie brak siły, zaczynają boleć mięśnie i głód najlepiej przeleżeć lub przespać :(.

3 dzień  diety nabrałam niesamowitej energii biegałam i wszystko załatwiałam w upalny dzień na piechotę.

Moje obserwacje dalej  :

7-8 dnia miałam coś w stylu kryzysy ozdrowieńcze  ( kryzys ozdrowieńczy - znak , że organizm leczy się z chorób jakie posiada lub jakie go dotknęły w przeszłości ) trochę się przestraszyłam, ale wytrwałam :).

Moje kryzysy ozdrowieńcze:

-ból w okolicy szyi z przodu( kłucie) na wysokości tarczycy przez chwilkę ale mocno – odniosłam to do mojej niedoczynności tarczycy,

- Po wejściu do zimnego morza popękały mi krwinki pojawiły się mocne kropki różnej wielkości krwiste na nodze (jak na zdjęciu chociaż ono nie odzwierciedla- zrobione telefonem ) i nie ginęło przez dłuższy czas, na drugi dzień nie było śladu.Przy tym działo się to samo jak założyłam nogę na nogę od razu były ślady krwinek- myślę, że odezwała się moja małopłytkowość krwi.

-ból w podbrzuszu- miałam kiedyś konizację szyjki macicy, to ten sam ból.

-zaczęła mi kapać woda z nosa ciurkiem przez 15 minut i przeszło – miałam przed dietą katar sienny.

-ból przy oddawaniu moczu-w zeszłym roku przewlekle chorowałam na zapalenie pęcherza.

-ból głowy- mnie nigdy głowa nie boli.

-zaostrzył się cellulit, ale rozbił na mniejsze grudki – w zeszłym roku miałam to samo i potem zaczął ginąć.

-pojawiły się krosty na twarzy niedużo jedna bardziej widoczna i bolesna – kiedy byłam nastolatką miałam okropny trądzik i dziury po nim.

Kolejne dni ,kolejne obserwacje:

8 dnia czułam się bardzo słaba pogoda mi nie sprzyjała  upał 46 stopni na słońcu. Nie poszłam do pracy, miałam trudności z wejściem po schodach, to był poniedziałek, trochę wytłumaczyłam sobie , że przeforsowałam się w weekend fizycznie ponieważ był bardzo intensywny.

9 dnia już było lepiej.

10 dzień jest super, dużo energii do życia i pracy, załatwiłam zaległe sprawy, które wciąż przekładałam.

Zapraszam Was do obejrzenia moich filmów w których tłumaczę co jadłam , jak było na moich dietach itp....

https://www.youtube.com/watch?v=SHiQR6qhc1E&list=PLGNujGacuhZCvpO7j2eXfNvPEYMuhK6Gw

 Na koniec sprzedam wam przepis wymyślony przeze mnie na diecie:

Faszerowane cukinie:

cukinie ze skórką myjemy ,kroimy na pół i wydrążamy.

Miąż szatkujemy na desce w kosteczkę.  Kroimy także w kosteczkę:

*cebulka

*papryka- różne kolory mogą być.

*ogórek kiszony

*pomidor

Dodajemy co chcemy i przyprawiamy jak chcemy(oczywiście naturalne przyprawy) i wykładamy do wydrążonych cukinii. Ja dodałam łyżkę koncentratu pomidorowego i krem jarzynowy dla połączenia wszystkiego i doprawiłam po swojemu. Piekłam w piekarniku do miękkości cukinii czyli ok 20 minut.

Po upieczeniu posypałam świeżo pokrojoną natką pietruszki.

Życzę smacznego i do następnego :)