PASTY DO KANAPEK Z BIAŁYM TWAROGIEM

PASTY DO KANAPEK 

Zapraszam do grupy wsparcia na wychodzeniu z postu link poniżej :
https://www.facebook.com/groups/1718512948420165/

BIAŁY TWARÓG - CÓŻ! 

Mnie wiadomo, a może i Wam ? że biały twaróg jest nieprzyswajalny przez nasz organizm Sam i należy go rozcieńczać i jeśli chodzi o zdrowe żywienie to nie za bardzo jogurtem naturalnym ponieważ w dzisiejszych czasach nasze jogurty naturalne nie maja z nimi nic wspólnego

 - NIESTETY :(

Chciałam opisać jak zrobiłam dziś dwie swoje pasty , które często powtarzam i wymienia tylko składniki .

PRODUKTY:

Biały twaróg - oczywiście szukamy dobrego :)
Czosnek 
Ogórek zielony
 Rzodkiewka
Olej cedrowy lub olej lniany
Sól himalajska
Szczypiorek zielony
Pieprz czarny
Zioła prowansalskie

Bazylia

Koperek zielony

PRZYGOTOWANIE : 

Do wszystkich trzech past dodajemy olej cedrowy lub lniany łyżkę stołową oraz ugniatamy twaróg dobrze widelcem.

PASTA 1:

Ogórek zielony ścieramy na tarce na dużych oczkach lub mniejszych jak kto woli dodajemy do twarogu, koperek, szczypiorek zielony,olej, sól , pieprz i zamykamy w zamkniętym pojemniczku i trzymamy w lodówce.

PASTA 2:

Rzodkiewkę ścieramy na tarce jak wyżej w paście nr 1 dodajemy do twarogu następnie  koperek, bazylię, olej,  sól i pieprz i wkładamy do pojemniczka jak wyżej.

PASTA 3: 

Przeciskamy 4 ząbki czosnku dodajemy do twarogu, ścieramy jak wyżej ogórka zielonego i dodajemy następnie olej, sól, pieprz, zioła prowansalskie, koperek i wszystko dokładnie mieszamy następnie do pojemniczka i do lodówki :).

 Proste pasty w przygotowaniu i bardziej wartościowe niż sam twaróg , chcę tu zaznaczyć obecność oleju cedrowego. 

Posiada on szereg przydatnych właściwości, pozwalających na pozbycie się wielu dolegliwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych.

Wyróżnia się właściwościami : przeciwłojotokowymi, antyseptycznymi, przeciwskurczowymi, wzmacniającymi, ściągającymi, moczopędnymi, wywołującymi miesiączkę, wykrztuśnymi, owadobójczymi, uspokajającymi i grzybobójczymi.

Życzę SMACZNEGO :)

POMOCNE  LINKI :

Film dla zdrowego myślenia i zmiany stylu życia :) 

Dieta to styl życia. Zmień go razem z nią

Film z ćwiczeniem na kręgosłup
Jak w 5 minut straciłem 3 cm w pasie i wyleczyłem kręgosłup

Grupa wsparcie na Facebook

Dieta Dr Dąbrowskiej - wsparcie i pomoc :)